12 kg

Det är vad jag har gått ner med Viktväktarna. Ganska enkelt nu när man tänker efter. Kanske inte alltid så kul att avstå vissa saker. Men å andra sidan har jag vunnit så mycket annat. Jag äter vad jag vill, när jag vill. Men jag äter lagom mycket.

Köpte även en fitbit flex i våras som numer fungerar som min pt. Billig sådan! Den får mig att röra på mig eftersom jag bara vill ha gröna staplar när dagen är slut.

Jag kan även se hur många timmar jag sovit på natten och om jag har rört på mig mycket. 

På mitt jobbpass på morgonen (1,5 h) plus en stund innan får jag ihop ca 2000 steg. En bra start på dagen!

Känns så gött att ha klarat av att gå ner i vikt helt själv med vv's redskap. Att jag inte gav upp. Även fast motivationen svikit ibland och det känts hopplöst så är jag i mål. Men jag känner mig inte riktigt klar. Tycker det är svårt att sätta en målvikt. Jag är 180 cm lång och vill inte se ut som en pinne och vill inte heller ha bilringar på magen. Just nu tar jag det lugnt och koncentrerar mig på att hålla min vikt. Och framförallt vänja mig vid min nya storlek som normalviktig.